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らくらく整体 にしかわカイロプラクティック
ブログです

 2012/2/29
タイトル  円満離婚の日
こんにちは、今日は4年に1度の2/29、
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


そんな今日ですが、「円満離婚の日」だそうです
日本記念日協会によると由来は、

以下引用~

1年で離婚の件数が最も多いとされる3月の前日で、4年に1度巡ってくるうるう年の2月29日。
この日を夫婦の絆、結婚・離婚の本質や夫婦関係などをあらためて考える日にしようと「離婚式」のプランナーである寺井広樹氏が制定。日付は2と29で「2人に、福(29)あれ」との語呂合わせからも。


~引用ここまで

ん~・・・、よく分からない記念日があるんですね


しんどい・・・


西川

身体と心のコンディションを整える にしかわカイロプラクティック
大阪市阿倍野区阪南町5-5-13東五ビル1階 (西田辺駅から徒歩3分)
06-6623-5577




 2012/2/23
タイトル  タバコの不始末
こんにちは、
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


昨日、御堂筋線の梅田駅で火災があり、ダイヤが大混乱・・・
という事を、こちらに向かっている途中の患者さんから
「予約の時間、遅れそうです」という電話で聞きました

原因はどうも、禁煙の倉庫で清掃作業員が喫煙した後、
火をしっかり消さなかった模様

ダイヤの乱れだけでも多くの人が迷惑を受けましたが、
もし大きな火災になっていれば・・・、と思うと恐ろしい限りです

橋本市長のコメント、
「市長である僕に委託者としての最終責任がある。
一歩間違えれば大災害で、しかるべき対応を考える」
に期待します


燃えるような真っ赤な薔薇


西川

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 2012/2/17
タイトル  腰痛&手の痛みに新技
こんにちは、
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


先日、NHKのためしてガッテンで、
「腰痛&手の痛みに新技 ついに劇的回復!」というテーマをしていました

慢性腰痛の改善には”歩くこと”が良いと紹介されていました

以下引用

最近の研究で、慢性腰痛を生む原因の多くに「痛みの悪循環」が関係していることが分かってきています。

慢性痛とストレス

腰に「痛み」を感じると、再び痛みに襲われるのではないかという「不安」にかられ、腰を使わないように「安静」にしてしまいます。
すると、「筋力低下」「血行悪化」が起こり、痛み物質が流れずにとどまってしまいます。
それらはすべてストレスとなって、
「脳の鎮痛作用低下」をもたらし、「さらなる痛み」に襲われる「痛みの悪循環」に陥るのです。
しかし、歩くことはそれぞれの段階で効果があり、「痛みの悪循環」を断ち切ることができるのです。


引用ここまで

つまり、痛み・ストレス→体を動かさない(安静)→筋肉の硬直→
血流低下→鎮痛作用低下→痛み・ストレス→・・・

この悪循環に陥ってしまっている。だから歩いて体を動かしましょう!という話です

いつも当院で言っていることを立川志の輔さんと、小野文惠アナに
代弁していただいたような格好ですね

しかしこれに付け加えなければいけないのが、長年痛みがあると歩こうにも
体を動かそうにもうまく(正しく)動かないということです

長年、痛みのためにアンバランスな姿勢や、
身体の使い方をしていれば仕方のない事です

だからカイロプラクティックで筋肉の硬直を取り、血流をアップし、
身体本来の動きが出来るようにしつつ、歩く(運動をする)のがベストです


西川

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 2012/2/13
タイトル  変わる歯磨きの常識
こんにちは、
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


先日、食後すぐに歯を磨くのは良くないという記事が載っていました

歯の表面はエナメル質という硬い層で守られていますが、
酸性に晒されると軟らかくなり溶けだしてしまいます

下の写真では、コーラ飲料(強い酸性)を口の奥にためてから
飲む癖があったため奥歯が溶けて丸くなっています、びっくりです

体の中で最も硬いとされるエナメル質も、コーラ飲料には敵いません
その他には、梅酒や黒酢飲料、スポーツドリンクなども酸性です

さて、なぜ食後すぐに歯を磨かない方が良いかと言いますと、
このようにエナメル質が軟らかくなってしまった状態でゴシゴシすると、
余計に削り落してしまうからです

すぐに磨いた方が良いと思っていましたが、
そうではないんですね

食後は水やお茶(これらは中性)を飲み、
30分くらいしてから磨くのがGoodです


強い酸性のの飲み物に注意



西川

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 2012/2/10
タイトル  よく考えると、なんかヘン!?
こんにちは、
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


♪犬のおまわりさん♪という歌はご存知でしょうか?
多くの方がご存じだと思います

どんな状況かと言えば下の様な状況ですね

↓犬のおまわりさん

犬のおまわりさん



よく知っているはずの歌ですが、
何か違和感はありませんか?

これを見て、クスッとか、ニヤッとしたあなたは、
確実に違和感を覚えています

つまり、何気なしに聞いていることも
よくよく考えるとおかしな事があります


例えば、「腰椎椎間板ヘルニアなので時々腰が痛むんですよ・・・」、
こんなことを聞いたことがありませんか?

腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある椎間板から、
椎間板組織(図の赤いもの)が突出や脱出(要するにはみ出すこと)することです。
その結果、椎間板組織が神経を圧迫するので腰痛や下肢痛を引き起こす、
と言われております。

↓腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニア


さて、椎間板組織(図の赤いもの)は、ずっとはみ出したままにも係わらず、
腰の痛みはあったりなかったり・・・。もしくは、疲労が溜まると痛みが出たり・・・。

何か違和感はありませんか?
そう、腰痛の原因が椎間板ヘルニアではないこともあるのです

腰痛の8割が原因不明と言われているので、
むしろ椎間板ヘルニアが原因である事の方が少ないのです。

では痛みの原因は何かと言えば、それは筋肉です

疲労が蓄積した筋肉は痛みを出し(トリガーポイント)、
日によって、または時間によってコンディションが違うのも筋肉です。
しかも、病院では筋肉の状態を検査出来ない(レントゲン・MRIでは分かりません)ので、原因不明。。。


そんな悩みをお持ちの方はたくさんいらっしゃいます。
その痛み、諦めずにぜひ一度ご相談ください


西川

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大阪市阿倍野区阪南町5-5-13東五ビル1階 (西田辺駅から徒歩3分)
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 2012/2/2
タイトル  2月は逃げる
こんにちは、
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


2月に入りました、大阪でも雪の降る寒さですね

冷え込むこの時期、急性痛の多い時期でもありますので、
ご用心を

さて、2月は”逃げる”、3月は”去る”と、過ぎるのが早い例えとして
よく言われます

予定は早め、早めにしていきたいと思います

↓早めの節分
節分

西川

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