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らくらく整体 にしかわカイロプラクティック
ブログです

 2012/4/26
タイトル  ゴールデンウィークについて
こんにちは、
らくらく
整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。

昨日は半袖でも過ごせる温かさでしたが、今日は少し肌寒いですね
気温の変化が大きいですが、体調を崩されないようお気を付けください

さて、もうすぐゴールデンウィークですが、当院は休まず営業しております
受付時間は次の通りです

4/28(土) 9:30~16:00
4/29(日) 9:30~16:00
4/30(月)
 9:30~16:00
5/01(火) 定休日
5/02(水) 9:30~20:00
5/03(木) 9:30~16:00
5/04(金) 9:30~16:00
5/05(土) 9:30~16:00
5/06(日) 9:30~16:00


以下、通常通りです


混んでてどこにも出かけない!という方、
出かけて疲れた!という方、
この機会に疲れた身体を回復させてあげましょう


らくらく整体 にしかわカイロプラクティック


西川

身体と心のコンディションを整える にしかわカイロプラクティック
大阪市阿倍野区阪南町5-5-13東五ビル1階 (西田辺駅から徒歩3分)
06-6623-5577




 2012/4/19
タイトル  桜の通り抜け(造幣局)
こんにちは、
らくらく
整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。

ただいま造幣局(大阪市北区天満
1-1-79)で桜の通り抜けが開催中

4/17に行ったのですが、平日にも係わらず
大勢の人で賑わっていました

たくさんの種類が咲いていて、とても綺麗でしたよ


↓造幣局(桜の通り抜け)
造幣局(桜の通り抜け)

↓今年の花:小手毬(こてまり)
小手毬


4/23
(月)までですので、お早めに


西川

身体と心のコンディションを整える にしかわカイロプラクティック
大阪市阿倍野区阪南町5-5-13東五ビル1階 (西田辺駅から徒歩3分)
06-6623-5577




 2012/4/16
タイトル  捻挫(ネンザ)
こんにちは、
らくらく
整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。

よくある質問で、
「別の処で腰の捻挫(ネンザ)、腰椎捻挫(ネンザ)と言われましたが、
そこではよくなりません。こちらで治りますか?」
と、いうものがあります

まず、捻挫(ネンザ)とは・・・

関節が生理的な範囲を超えて運動を強制された場合、
関節包や靱帯の一部が損傷されるが、関節の適合性が保たれている状態を捻挫(ネンザ、sprain)とよぶ。  ~標準整形外科学(医学書院)

のことです


足首を捻挫(ネンザ)した経験をお持ちの方はたくさんいらっしゃると思います。
私もした事がありますが、例えば段差に気付かず歩いていて、
足首を強くひねってしまった時などになります

この足首を強くひねる動きが”生理的な範囲を超えた運動”で、
関節組織の一部が傷つく訳です

さて、本題の腰や腰椎の捻挫(ネンザ)ですが、
本当に腰や腰椎が捻挫(ネンザ)しているのでしょうか?

痛くなったきっかけは、”生理的な範囲を超えた運動”ですか?

もしそうなら、それは事故や怪我です
カイロプラクティックの範疇ではありません、
早急に病院へ行ってください


痛くなったきっかけが、重いものを持った、くしゃみ、前かがみになった・・・
これらは普段している動きなので”生理的な範囲の運動”です。
捻挫(ネンザ)ではありません

もちろん、慢性的に腰が痛い、ダルい、重い・・・
これらも捻挫(ネンザ)ではないのは明らかですね


質問の答え、
本当に腰の捻挫(ネンザ)なら、それは事故や怪我なので病院へ
きっかけが普段している動き、または慢性的なもの(特にきっかけがない)なら、
捻挫(ネンザ)ではありませんのでカイロプラクティックで改善できます

慢性痛の改善は、カイロプラクティックが得意とするところです、
ぜひ一度ご相談ください


捻挫?


西川

身体と心のコンディションを整える にしかわカイロプラクティック
大阪市阿倍野区阪南町5-5-13東五ビル1階 (西田辺駅から徒歩3分)
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 2012/4/11
タイトル  大阪城公園は桜満開
こんにちは、
今日はドシャ降りの雨ですね

らくらく
整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。

昨日、大阪城へ行って来ました
温かい一日で、絶好のお花見日和

大阪城へはのんびり40分ほど自転車をこいで到着し、
早速持参のお弁当を桜を見ながら食べて、お昼寝

その後バドミントンをして、桜や桃を見ながら帰りました

ポカポカ陽気で気分も良い、幸せな休日でした

↓大阪城と桜

大阪城



大阪城には何回と足を運んでおりますが、
城内にある豊国神社はなぜか行った事がありませんでした。

大阪人の方、行った事ありますか?
近すぎて行ってないって事ありませんか??


私は昨日初めて行きました

もちろんここで祀られているのは
豊臣秀吉公


↓豊臣秀吉
豊臣秀吉


息子 秀頼さん、弟 秀長さんも奉祀されています

秀吉さん、挨拶が遅くなってすみませんでした
また行きます


西川

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 2012/4/9
タイトル  健康のための費用は『投資』
こんにちは、
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


昨日の日本経済新聞にこんな記事が載っていました
~以下、一部引用


「健康にお金を投じることは『費用(コスト)』ではなく、いつまでも健やかな体を作るための『投資』である」とよくいわれる。

健康寿命、という言葉がある。介護などに頼らず病気やケガにならない
自立した日常生活を送れる期間の事です

WHO(世界保健機関)が2000年に健康の新しい指標としてまとめました。


この健康寿命をもっと延ばそうと、
厚生労働省が2000年から主唱しているのが「健康日本21」です

ここでは運動や食生活といった いわゆる生活習慣を改善することによって
病気を予防し、健康寿命を延伸させようとしています



~一部引用、ここまで


WHOが言うように、寿命を延ばすだけではなく
健康で元気に年を重ねる事は世界共通の望ですね

カイロプラクティックは予防医学
好きな旅行や趣味を続けるには健康が必須

10年後も健康であるために、今、身体のお手入れを始めませんか?

健康であり続けるために


西川

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 2012/4/4
タイトル  梅汐昆布茶
こんにちは、
昨日はすごい強風でしたがお怪我はありませんか?
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


患者さんのAさんから、有馬温泉のお土産をいただきました
ありがとうございますっ

先日のオペラでは、約4時間もヴァイオリンを演奏されてお疲れ様でした

ヴァイオリンの演奏というと華やかな印象がありますが、
実は肉体的にとてもハード

首・肩・背中に疲れが溜まりやすいので、
これからもしっかりメンテナンスしていきましょう

楽器のお手入れは出来ませんが、身体のお手入れはお任せください


さて、いただいた梅汐昆布茶、
とても奥深い味わいで美味しかったです

こぶ茶でいただいたので、次はお茶漬けにしてみようかな

ありがとうございました

↓梅汐昆布茶
梅汐昆布茶


西川

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 2012/4/2
タイトル  春ですね
こんにちは、
らくらく整体 にしかわカイロプラクティックの西川です。


今日から新年度、という方も多いのではないでしょうか?
この季節は新しい事を始めるのにもってこいですね


さて、エアコンのフィルターを掃除していて、ふと思う事がありました

エアコンが動いているからとお手入れをせずに使い続けていると、
能力がだんだんと低下していき、電気代も余計にかかり、
場合よっては故障の原因にもなりますよね

ですから私たちは、エアコンの調子が悪くなる前に、お手入れをする訳です

!?

これって、身体の話と全く同じだと理解しました


よく「何もしてないのに腰が痛い」の様な話は患者さんからよくお聞きします。

そこで私はこう言います、
「何もしていないどころか、仕事や家事、遊ぶ時も使い続けている身体ですよ?
それも1年中、そして一生です。。。疲れが溜まるのは当然ですよ」です

しかも姿勢の悪さやストレスというオマケでも付こうものなら、
疲労はさらに溜まります

こうなると寝るだけではとても疲労回復は追いつきません

使い続けている身体に疲労が溜まっていくと、
仕事や家事の能力がだんだんと低下していき、痛みが出て精神的にも疲れ、
場合によっては怪我や精神的に病んでしまうこともあります

ですから私たちは、調子が悪くなる前に、身体のお手入れが必要です


カイロプラクティックの基本は予防です

痛くならないよう、しんどくならないように、
”身体をお手入れする”という新習慣、ぜひにしかわカイロで始めましょう


桜


西川

身体と心のコンディションを整える にしかわカイロプラクティック
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