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らくらく整体 にしかわカイロプラクティック
腰・背中・骨盤

こんな症状はありませんか?
いつも腰がダルい、重い
寝起きに腰が痛む
腰を反らすと痛い、怖い
背中が張っている
お尻や脚にダルさやシビレがでる
腰が痛くならないか不安
ギックリ腰を繰り返している
長時間座っていると腰がダルい
ヘルニアと診断され通院しているが良くならない
妊娠中から腰がダルい
出産後、腰が痛むようになった
生理痛がひどい
脚が冷える
腰痛で仕事や家事に支障がある
腰痛とは一生付き合うしかない、と諦めかけている


大丈夫、たくさんの方が元気になっています
腰痛が軽くなりました
30代 男性
N.S様 
N.S様
姿勢を改善する指導をして頂いた後、
腰痛が軽くなりました。


当院より
N.Sさん、コメントありがとうございます。

姿勢の悪さから、腰や肩、首まで痛くなることも少なくありません。
姿勢は一生モノです。良い姿勢は、見た目も美しく、身体への負担も少ないので、
これからもしっかりキープしていきましょう。


長年猫背による腰痛に悩まされておりました
40代 女性
Y様
 
Y様
先生の何より「やらないよりはやった方がマシ」という言葉に力強いものを感じました。
長年猫背による腰痛に悩まされておりましたが続けてみようと思いました。

当院より
Yさん、コメントありがとうございます。

初めの内は、間隔を空けずに施術することをお勧めしておりますが、
空いてしまうこともありますよね。でも、そこ放置せずに身体を改善していくことが大切です。ゆっくりとですが、身体は変化するものです、しっかりやっていきましょう。


原因は・・・?
腰・骨盤は身体の土台
上半身の重みを支え、下半身(脚)からの衝撃を吸収する腰・骨盤は、
身体の中でも負担がかかりやすい場所です。
その上起きている間中、常に加重があるので、日常生活のささいな負担が蓄積します。
例えば、デスクワーク、家事、子供の抱っこなどなど。

姿勢
立っている時、座っている時の姿勢が悪い(頭が前に出ている)と、
上半身の重みが腰(特に骨盤と背骨の間あたり)にズッシリとかかります。
パソコンや携帯電話に向かっている時の姿勢を思い浮かべてみてください、頭が前に出て、腰が丸くなっていませんか?見た目が良くないだけでなく、腰にも辛いのです。

筋肉の疲労(血行不良)
日常のささいな事や姿勢の積み重ねが少しずつ腰の筋肉を疲労させていきます。
疲れてくると腰がダルく感じたり、重く感じる方もいますよね。この状態になると、硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血流も低下しているので、ますます腰が疲れます。
この疲労が限界を超えた時、それがいわゆる「ギックリ腰」です。

構造的な問題
背骨そのものに問題がある方は、すでに整形外科で診断を受けておられると思います。
例えば、
・椎間板ヘルニア
・変形性脊椎症
・脊椎分離症
・脊椎すべり症
・脊柱間狭窄症
など

これらの問題があった場合、腰の可動域が制限されますので、
腰の筋肉も動きが少なくなり、「筋肉疲労→血流低下→痛み」となります。
つまり、腰の筋肉を緩め、少しずつ腰の可動域を広げていくことにより、
痛みが軽減し、日常生活のレベルが上がる、ということはよくあります。

腰を強くねじったり、押したり、背骨をバキバキ鳴らすような事は
いたしませんので、安心してご来院ください。

にしかわカイロで どう良くなるの?
腰や背中を中心に筋肉を緩めて軽くなり、腰が動きやすくなります。回数を重ねるうちに、きちんと疲労回復できる身体になっていき、疲れにくい姿勢も楽にとれるようになります。
施術後が楽なのはもちろん、この歪みのない状態をキープすることが大切です。そのために腰痛体操や、姿勢の改善も行いますので安心です。




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