家事を気持ち良くする事ができました

■先生からのメッセージ

N.Mさん、コメントありがとうございます。
身体が疲れ過ぎて、睡眠の質が低下し、余計疲れがとれず、常に疲労感がある・・・
そんな状態でしたね。
身体が変われば、気持ちも行動も変わりますよね。

仕事と子育てをしながらの家事は大変だと思いますが、
これからも身体のメンテナンスをして気持ちの良い毎日にしましょう。